Veja o Que Todo Caminhoneiro Deve Saber Para Se Manter Em Segurança
Existem algumas coisas que todo caminhoneiro deve saber. Afinal, na rotina de quem vive na estrada, a segurança é sempre uma preocupação já que imprevistos podem acontecer, seja com relação à saúde ou mesmo com acidentes ou violência.
O asfalto é uma verdadeira trama de possibilidades, trazendo muitos desafios. E estar preparado faz toda a diferença.
Pensando nisso, nós preparamos este conteúdo com o que todo caminhoneiro deve saber para garantir uma viagem tranquila e segura, desde o cuidado com o veículo, com sua saúde e até as melhores paradas na estrada. Acompanhe!
Qual o panorama atual sobre a segurança e saúde dos caminhoneiros?
Dados da pesquisa realizada em 2019 pela CNT (Confederação Nacional do Transporte) mostram algumas preocupações em relação à segurança e à saúde dos caminhoneiros no Brasil. Em termos de saúde, apenas 42,6% dos profissionais buscam atendimento médico para prevenção, o que é positivo, mas ainda é um número baixo.
Enquanto isso, 19,6% só recorrem a médicos quando os sintomas das doenças se intensificam, e 13,2% sequer têm o hábito de consultar profissionais de saúde.
Sobre a segurança, um dado alarmante da pesquisa é que 13% dos caminhoneiros tenham se envolvido em pelo menos um acidente nos últimos dois anos, destacando a necessidade de medidas preventivas, já que tais acidentes, muitas vezes, podem ser fatais.
O que todo caminhoneiro deve saber para se manter saudável e em segurança?
Conhecer os desafios e riscos na estrada é o primeiro passo. Mas, diante da realidade de menor atenção à saúde e segurança, é essencial perguntar: o que todo caminhoneiro deve saber para combinar segurança, saúde e bem-estar durante as longas jornadas no asfalto?
A seguir, apresentamos dicas valiosas e soluções práticas que podem fazer toda a diferença.
Faça sempre a manutenção do caminhão
O coração do caminhão é o seu motor, e ele precisa de atenção constante. Realizar manutenções preventivas e revisões periódicas não apenas prolonga a vida útil do veículo, mas também evita paradas inesperadas na estrada. Detectar problemas logo no início pode evitar custos elevados e, mais importante, acidentes.
Cuide dos pneus
É preciso ter atenção com os pneus, pois a exposição a diversos tipos de estradas, excesso de peso do caminhão, intempéries e até a forma de direção do motorista, aceleram o seu desgaste, o que faz com que precisem ser substituídos com frequência.
Pneus desgastados ou inadequados comprometem a estabilidade, aumentando o risco de aquaplanagem ou derrapagens. Investir em pneus de qualidade e verificar regularmente seu estado e pressão é fundamental para uma direção segura.
Mantenha uma distância segura dos demais veículos
Manter uma distância adequada dos outros veículos é essencial para reagir a imprevistos. Esta zona de segurança permite tempo para frear, desviar ou tomar decisões rápidas em situações adversas. Especialmente para caminhões, que têm um tempo de frenagem mais longo, essa prática minimiza riscos e previne acidentes.
Fique atento às sinalizações
As sinalizações nas estradas são verdadeiros guias para os motoristas. Elas informam sobre limites de velocidade, condições da pista, aproximação de curvas perigosas, entre outras situações.
Para caminhoneiros, prestar atenção na sinalização é fundamental, já que a manobrabilidade e o tempo de resposta de um caminhão são diferentes de veículos menores. Ignorar essas sinalizações pode resultar em situações de risco.
Tenha cuidado com a carga e distribuição de peso
O equilíbrio de um caminhão não se dá apenas pelas rodas no asfalto, mas também pelo cuidado com o que se leva nele. Uma carga mal distribuída ou um peso excessivo pode afetar a estabilidade, frenagem e até a durabilidade do veículo.
Para quem se pergunta o que todo caminhoneiro deve saber, entender a importância de uma distribuição equilibrada é um dos pontos mais importantes. Assegure-se de que a carga esteja bem fixada e distribuída, evitando assim deslocamentos inesperados ou desequilíbrios que possam levar a acidentes.
Faça paradas apenas em lugares seguros
Quem cruza as estradas sabe: a escolha do lugar para descansar é vital. Os postos Rodo Rede Ipiranga vão além do abastecimento, oferecendo conforto e segurança. Seja para um estacionamento seguro, uma refeição balanceada, um descanso na sala de lazer ou cuidados com o caminhão, como mecânica e auto peças. E o melhor: membros do Km de Vantagens Ipiranga têm benefícios exclusivos. Uma pausa em um posto Ipiranga Rodo Rede é garantia de tranquilidade na jornada.
Cuide de sua saúde
Para os caminhoneiros, a saúde não pode ficar em segundo plano. Pensando nisso, o programa Saúde na Estrada da Ipiranga oferece uma série de exames focados no check up básico: desde oximetria, temperatura e pressão arterial até glicemia e bioimpedância. Há também testes rápidos para HIV, sífilis e hepatites B e C.
Através de parcerias com as Secretarias Municipais de Saúde, universidades e Polícia Rodoviária Federal, vários tipos de vacinas, como para H1N1 e covid-19, estão disponíveis. E ainda: um "espaço zen" para relaxar e treinamentos sobre saúde bucal e prevenção de DSTs, com distribuição de preservativos. Mantenha-se bem, mantenha-se seguro!
Conhecer o que todo caminhoneiro deve saber é fundamental para uma jornada segura e saudável. E cuidar da saúde é parte essencial dessa equação.
Quer saber mais? Explore o programa Saúde na Estrada da Ipiranga e faça das estradas um lugar mais seguro.